Välkommen till pod- och videocasten Björnes Babbel – inget snack, bara skönt babbel!
#49 – Del 1/2: Yvonne Lin – ätstörningar har ökat med 400% sedan 2016 – har vi ett problem?
Det här får du bland annat höra:
Yvonne Lin är oerhört kompetent och påläst. Hon är medicine magister, Utbildad KBT terapeut och har en master i psykologi samt gedigen kunskap inom idrottsfysiologi och psykologi.
Yvonne har skrivit för Amelia Förlag, tidningen Hälsa under flera år, författat nio böcker inom området kampsport och hälsa och även varit SVT:s hälso- och träningsexpert under många år i Sveriges Radio och i Gomorron Sverige.
Yvonne kom i kontakt med Jane Fonda och blev senare instruktör på hennes berömda träningsstudio där ”Aerobicsen” föddes. Det var Yvonne som introducerade och startade aerobicsen i Sverige. Hon har instruerat ofattbara +20 000 klasser.
Yvonne driver företaget Ylab sedan 1994, som erbjuder skräddarsydda program för att förbättra hälsa och prestation. Företaget fokuserar på en helhetssyn där både fysiska och psykiska komponenter beaktas.
Idag hjälper hon personer som lider av Ortorexi. Personer i alla åldrar, kön, yrkeskategorier som tyvärr är en ökande grupp med förödande konsekvenser för alla drabbade. Träningen gör att man känner skuld, oro, ångest istället för glädje.
Lyssna på Yvonne som vill att man skall träna för hela livet, ogillar pekpinnar och brinner för hälsa och helhet.
Lite om Lin:
– 1980 och 1983 vann Lin, som första svenska kvinna, 2 VM-titlar i fullkontakt-kampsporten Wushu/Sanda.
– På 90-talet startade Yvonne företag med utbildning inom dykning, bergsklättring och skärmflygning.
– Yvonne Lin har spelat kvinnlig vakt i filmen På liv och död (svensk film, 1986).
– Följ Lin på: Facebook, Instagram, yvonnelin.se, wellcareonline.se, ylab.com
Smakprov del 1:
Smakprov del 2:
Podcast:
Videocast:
Eller där podcasts finns:
Följ mig gärna på: